Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten und kommt
somit in die Mitte.
Mindfulness
Mindfulness oder Achtsamkeit bedeutet zunächst nichts weiter, als bewusst mit Dir, Deinem Geist und Deinem Körper umzugehen. Durch die Bewusstheit/Achtsamkeit im Umgang mit Dir selbst, anderen Menschen und dem Leben im Alltag, kannst Du Stress vermindern und gesünder leben.
Mindful Coaching ist eine begleitete Reise zu dir selbst, um deinen Alltag und dein Leben von Innen zu bereichern.
Du möchtest etwas in deinem Leben ändern, aber weißt nicht wie?
Stress, Unruhe und Selbstzweifel sind typische Herausforderungen die unserem Alltag. Viele Menschen fühlen sich damit alleine, hilflos und überfordert.
In einem gemeinsamen Mindful Coaching unterstütze ich dich als Mentorin dabei, wieder Klarheit in dein Leben zu bringen. Ich wie du deine eigene Weisheit nutzen kannst, selbstbewusster wirst und deine Möglichkeiten erkennst. Ich helfe dir dabei, die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen und selbstbestimmter durchs Leben zu gehen.
Du wirst zu deinem eigenen Lebensmeister und erkennst, dass all die Lösungen bereits in dir liegen.
Ich bin Karin Haller — Die erste zarte Begegnung mit Achtsamkeit hatte ich bei meiner ersten längeren Wanderung durch den Schwarzwald. Langsamkeit und Stille waren meine neuen Begleiter.
Dies war der Beginn einer neuen Reise, bei der es sich gut anfühlte, auf mich selbst zu hören und herauszufinden, wer ich bin und was ich wirklich in meinem Leben wollte.
Durch die Arbeit mit mir selbst, meine Ausbildung zum Mindful Coach, das Loslassen von alten Angewohnheiten habe ich erkannt, was ich für mich brauche, um glücklich und zufrieden zu sein.
Der Weg in die Achtsamkeit hat mir gezeigt, welch Geschenk das Leben ist.
Die Antworten liegen bereits alle in uns.
Das Einzige, was du dafür braucht, ist der Wille und die Bereitschaft, hinzuschauen und offen zu sein für alles, was kommt.
Ich möchte dir dabei helfen, selbstbestimmt Entscheidungen zu treffen und rauszufinden, was du wirklich willst beziehungsweise nicht willst.
Du wirst zu deinem eigenen Lebensmeister und erkennst, dass all die Lösungen bereits in dir liegen.
Gerne begleite ich dich durch Mindful Coaching ein Stück auf deinem Weg.
